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五谷杂粮豆浆的配料表
1、五谷杂粮豆浆的配料表：主料：红豆20克、黑豆20克、红小豆20克、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克；辅料：糖适量。
2、用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。功效：养颜润肺，盒肺气。芝麻蜂蜜豆浆 用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
3、用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。做法：五种豆类浸泡6-16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
4、早餐五谷杂粮豆浆有：燕麦核桃黑豆豆浆、红薯黑米豆浆、红豆黑米红枣豆浆、枸杞银耳豆浆、芝麻花生豆浆。燕麦核桃黑豆豆浆 食材：黄豆30g，黑豆20g，生燕麦片20g，核桃仁20g，水1000ml。红薯黑米豆浆 食材：黄豆30g，红薯80g，黑米20g，水1000ml。
5、栗子燕麦豆浆 查看图片 材料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯），生栗子25克（4颗左右），燕麦20克。
五谷豆浆的配料表格是什么?
1、五谷杂粮豆浆的配料表：主料：红豆20克、黑豆20克、红小豆20克、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克；辅料：糖适量。
2、提前准备好的材料包括：黄豆 50克、薏米 15克、花生 15克、燕麦 15克、熟芝麻 15克、冰糖 15克、核桃 1个、杏仁 6粒、水 2000毫升。第一步把黄豆、花生、薏米、燕麦洗净，泡水中一晚。锅内放入泡好的食材，加入水，大火煮熟。杏仁去掉表皮，核桃取出核桃仁。
3、清凉五谷豆浆 配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量；提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。五豆豆浆 用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。
4、五谷杂粮豆浆的配料表准备主料：红豆、黑豆、薏米、燕麦、核桃肉、花生米各20克。辅料：适量糖。步骤：先将红豆、黑豆、薏米、燕麦和花生米浸泡6个小时。然后将五谷材料一起放入豆浆机，加适量冷水，启动豆浆机煮20分钟，最后加糖调味即可。五谷杂粮豆浆的营养价值 五谷豆浆营养丰富，易于人体消化吸收。
5、黄豆浆 用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。花生豆奶 用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。
6、五谷豆浆的做法 主料：黄豆10克、红豆10克、黑豆10克、燕麦10克、鹰嘴豆10克、红枣10克、核桃5克、枸杞10克。辅料：白砂糖适量、清水适量。准备好黑豆、黄豆、红豆、鹰嘴豆和燕麦。将红枣去核、核桃剥壳。将所有食材放入破壁机中。加入适量清水，选择“豆浆”功能进行搅打。
五谷杂粮豆浆的配料和制作方法
五谷杂粮豆浆的配料表：主料：红豆20克、黑豆20克、红小豆20克、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克；辅料：糖适量。
做法：将黄豆预先浸泡好，洗净备用；将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；接通电源，选择五谷键，按下启动键，待到制浆结束后拔掉电源，制作完成。营养特色：栗子厚肠胃，补肾气。
栗子燕麦豆浆 用料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯）、生栗子25克（4颗左右）、燕麦20克 制作方法：将黄豆浸泡6-16小时备用；将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；、接通电源，选择“五谷”键，按下启动键，十分钟过后差不多制作完成，煮熟即食。
用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。功效：养颜润肺，盒肺气。芝麻蜂蜜豆浆 用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
准备好各种原料 将黄豆、绿豆、赤红豆、黑豆、花生淘洗干净，用清水浸泡10个小时 浸泡一夜的黄豆、黑豆、绿豆、赤红豆、花生已经膨胀 将铁棍山药去皮切块，红枣洗净切块。
材料准备：收集糙米、玉米、小麦、大麦、黑米等五谷杂粮，以及黄豆或红游胡豆、绿豆等其他豆类。 清洗浸泡：将五谷杂粮和豆类进行彻底清洗，然后混合在一起，浸泡在水中6至8小时，以确保充分吸水膨胀。 搅拌成浆：将浸泡好的五谷杂粮和豆类放入搅拌机中，加入适量的清水，搅拌至形成均匀的浆状。
有什么五谷豆浆的做法和配料分享?
1、五谷杂粮豆浆的配料表：主料：红豆20克、黑豆20克、红小豆20克、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克；辅料：糖适量。
2、需要提前准备好的材料包括：黄豆50克、薏米15克、花生15克、燕麦15克、熟芝麻15克、冰糖15克、核桃1个、杏仁6粒、水2000毫升。第一步把黄豆、花生、薏米、燕麦洗净，泡水中一晚。锅内放入泡好的食材，加入水，大火煮熟。杏仁去掉表皮，核桃取出核桃仁。
3、豆浆冰糖米粥 用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。功效：养颜润肺，盒肺气。芝麻蜂蜜豆浆 用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
4、黑芝麻：一小把（可选）做法：准备材料：将所有豆类和谷物提前清洗干净，再浸泡6-8小时或者过夜，让它们充分吸水膨胀。红枣去核，核桃仁和黑芝麻也可以提前准备好。磨浆：将浸泡好的豆类和谷物，连同红枣、核桃仁和黑芝麻一起放入豆浆机中。如果没有豆浆机，可以使用搅拌机或者研磨机来打碎材料。
5、清凉五谷豆浆 配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量 提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。功效：消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。
五谷杂粮豆浆配料有哪些
1、五谷杂粮豆浆的配料表：主料：红豆20克、黑豆20克、红小豆20克、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克；辅料：糖适量。
2、用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。做法：五种豆类浸泡6-16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
3、五谷豆浆的用料包括传统的黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等配料，是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
4、五谷杂粮豆浆有稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类等材料。稻谷：是指没有去除稻壳的实子，在植物学上属禾本科稻属普通栽培稻亚属中的普通稻亚种。麦子：小麦属于禾本科的小麦属，分布最广、面积大、总产高、营养价值最高的粮食作物之一。
5、五谷杂粮豆浆的配料包括：黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。做制作方法如下：第一步：先将制作豆浆的原料提前浸泡。第二步：将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。第三步：倒入豆浆机内同时加入适量的水。第四步：合上豆浆机的盖子。第五步：选择“五谷”豆浆的工作模式。
6、黄豆浆 用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。花生豆奶 用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。
