本文目录一览：
- 1、吃火龙果不可不知的禁忌,有哪些?
- 2、大姨妈能吃的15种水果
- 3、来大姨妈能吃什么水果,不能吃什么水果
- 4、大姨妈来了可以吃猕猴桃和火龙果吗
- 5、菠萝蜜吃多了会上火吗大姨妈来了能吃火龙果吗
- 6、哪些人群不能食用火龙果?
吃火龙果不可不知的禁忌,有哪些?
1、火龙果的10个食用禁忌：（1）火龙果是偏凉的食物，因此腹泻时千万不要吃。（2）如果经常出现面色苍白、四肢无力，腹泻等虚寒体质的女性也建议要少吃，避免凉上加凉，增添身体的负担。
2、火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。 女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。 女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
3、糖尿病患者不宜吃太多。脾胃虚弱火龙果性寒，易刺激胃肠道。脾胃虚弱饮食易加重病情，引起胃部不适，甚至出现腹痛、腹泻等症状。体质不足者火龙果寒。吃火龙果可能会加重怕冷、四肢不温、腹泻等症状。经期女性：火龙果寒凉。
4、腹泻的人不要吃：火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。女性少吃：女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。
大姨妈能吃的15种水果
苹果：富含纤维和维生素C，有助于缓解经期便秘和增强免疫力。 香蕉：含有丰富的钾元素和B族维生素，能够缓解经期情绪波动和焦虑。 樱桃：富含铁元素和抗氧化物质，有助于补血和缓解经期疼痛。
其实月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。
这个时候可以常使用一些含维C丰富的水果，维C能有效分泌一种缓解痛经的物质，减轻生理期痛经的症状。
经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。
石竹、芦甘、南果梨、核桃、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚、香蕉、橘子、山楂、柑橘、杨桃、甘蔗、蛇果、秋西瓜、小西瓜、橙子、柠檬、草莓、蓝莓、稔子等等。
红枣、苹果、柚子等水果在女性经期适量食用有益。 葡萄、石榴、柿子等水果含有丰富的矿物质和维生素，适合经期女性食用。 秋桃、桔子、弥猴桃等水果具有调节体内环境的作用，适合经期食用。
来大姨妈能吃什么水果,不能吃什么水果
1、经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。
2、月经期间大多数水果都是能吃的，像苹果，柑橘、香蕉、木瓜，火龙果、榴莲等。水果含有丰富的维生素、微量元素及膳食纤维、果胶和有机酸等成分，孕妇产后适量吃水果可补充维生素、增进食欲、预防产后便秘和促进泌乳等作用。
3、女性在月经期间应该注意避免吃生性寒凉的水果，如香蕉、西瓜、柚子、柿子、猕猴桃、芒果、梨等，也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免导致肠胃不适，也容易导致子宫受凉，诱发或者加重痛经的发作。
4、月经期间不能吃凉性的水果及蔬菜，各种瓜类（西瓜等）、梨，都是凉性的，桂圆、红枣、葡萄、橙子均属热性，可以吃的。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。
5、月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
大姨妈来了可以吃猕猴桃和火龙果吗
水果本身就不易多吃。大姨妈来了，最好不要吃。
经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。
来例假最好选择温性的水果，比如火龙果、橙子、苹果、猕猴桃、桃子等。不要吃凉性的水果，尤其是不能吃从冰箱里拿出来的水果，会引起痛经。
可以适当食用。因为火龙果是一种平性水果，它对经期是没有害处的，女生完全是可以在经期食用它。以下为火龙果的营养价值：火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
在女性月经期可以吃火龙果。火龙果中的植物蛋白含量比较高，这些蛋白质可以提供身体所需的一些的必须氨基酸，以维持正常的生理功能，具有重要的作用。
月经期间大多数水果都是能吃的，像苹果，柑橘、香蕉、木瓜，火龙果、榴莲等。水果含有丰富的维生素、微量元素及膳食纤维、果胶和有机酸等成分，孕妇产后适量吃水果可补充维生素、增进食欲、预防产后便秘和促进泌乳等作用。
菠萝蜜吃多了会上火吗大姨妈来了能吃火龙果吗
1、菠萝蜜通常属于温性的水果，因此更加偏热性一些，可以称作为热性水果，尽量不要吃得过多，否则可能会导致上火。
2、会上火啊，菠萝蜜属热性水果，吃得太多的话，容易上火。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子。具体吃多少才算是多，这个要看个人的量。小孩子尽量少吃，最好用盐水洗过再吃。
3、菠萝蜜吃多了上火吗 适量吃菠萝蜜是不会上火的，但是菠萝蜜吃多了会上火。菠萝蜜虽然美味可口，营养价值高，但是它是属于热性水果，如果吃多了是会出现上火的现象，可能出现流鼻血、喉咙痛、身体发热等上火症状。
哪些人群不能食用火龙果?
女性经期不宜食用火龙果是偏凉性食物，容易引起痛经，如果有痛经史的话，不建议过多食用。寒性体质人群不适合食用火龙果属于凉性的水果，适合热性和温性体质的人食用，寒性体制的人最好少食用，容易加重身体寒性。
孕妇可以吃红心火龙果孕妇是可以吃红心火龙果的。寒性食物红心火龙果是寒性食物，避免一次性过多食用，以免导致出现早产等。
体质虚寒者和肠胃动能较弱者都不适合吃。火龙果性凉，体质虚寒者像宫寒、胃寒等人都不适合吃，体质虚寒者时常表现为痛经，所以如果常有痛经之人，最好也别吃火龙果。
腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
不适宜人群：体质虚冷、女性生理期少吃。选购方法：火龙果越重越代表汁多、果肉丰满，所以购买火龙果时应用手秤秤火龙果的重量，选择越重的越好。清洗方法：先用清水冲洗，再进行削皮或去蒂，不要还没有清洗就先削皮。
