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吃花生对肝有害吗又有什么好呢
容易导致脂肪肝的发病率增加。 花生的营养物质比较丰富，适当的摄入一些能够帮助增强自身的体质，但是对于身体也会造成一定的损伤，所以在平时的饮食上一定要多加注意避免过量的摄入，以免导致身体出现不适的症状。
但花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。这种毒素耐高温，煎、炒、煮、炸等烹调方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃发霉的花生米。
无害。 花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。
花生中含有可以帮助肝脏提高功能的蛋氨酸等元素，因此它是肝脏病患者的理想食品。花生中的脂肪含量，以及蛋白质的含量都很丰富，这对于孩子的发育成长有积极的影响。而生花生中的不饱和脂肪酸就有利于防治心脏病以及高血压等。
患有脂肪肝的人每天能吃花生吗?
1、病情分析： 你好，脂肪肝当然可以吃花生的，只要控制量就可以了。 指导意见： 虽然花生内含有植物油，只要注意一下，吃的不是很多，没什么影响的，人体也是需要一定脂肪的。
2、可以吃的，少吃肉，饮食清淡点比较好，有脂肪肝要调理个人饮食，多吃蔬菜水果，确保饮食清淡，喝茶养肝，喝些巴马长寿藤葛根茶养肝降脂，不吃辛辣油腻食物，坚持调理。
3、核桃、花生：中国居民膳食指南推荐每人每周的坚果摄入量仅为50g 左右，因为坚果的一大特点就是油脂含量很高。其中又以核桃、松子、葵花子、花生等坚果的含脂肪量较高，最高可达50% 以上。
4、患有脂肪肝的人最好不要每天都吃花生，因为花生是一种高蛋白油料作物，脂肪肝患者应该尽量少吃或者不吃花生，这样可以更好的避免病情恶化现象产生。
5、当然是正确的。实际上，坚果是很多患者可以选择的食物，不要以为脂肪肝就不能吃，适量食用坚果，对控制血脂血压血糖都有好吃。坚果类食物含油脂较高，而且多不饱和脂肪酸占比不均衡，吃多了的话可能反倒会加重脂肪肝。
6、有了脂肪肝的人不去检查是不会发现的，在早期的时候也仅仅是有一些不想吃饭的现象，但患了脂肪肝的人会越来越胖。每天能不能吃花生？如果少量吃花生的话，会对脂肪起到保护的作用，但过量的吃也会使脂肪越来越增加。
肝不好的人到底不能吃哪些食物
1、肝不好的人平时一定要少吃葵花籽，因为瓜子中含有大量不饱和脂肪酸，吃得太多会导致体内的胆碱被过多消化，从而让脂肪更易堆积在肝脏中，损伤到肝细胞。酒 酒对于肝脏有着直接损伤的作用，会导致肝细胞变性坏死。
2、对肝脏不好的食物包括腌制食品、高糖食物、辛辣食物、高油脂食物、含酒精类食物和发霉的食物。具体来说： 腌制食品：含有大量盐分，可能会加重肝脏负担，导致不适症状。
3、肝脏坏人应该禁止几种食物 1，高脂食品 现在有很多人喜欢食物，这通常是雅致的。一般来说，沉重的食物含有很多脂肪，特别是一些烧烤和油炸的食物，以及许多人的最爱，但肝脏坏的人不能吃。
4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品。不吃巧克力。常吃少油的豆制品和面筋。每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
5、首先，肝功能受损饮食要禁酒，包括低度酒及含酒精的饮料，因为酒精对于肝脏的损伤很大，过量饮酒极有可能引发肝硬化、酒精肝等较为严重的疾病。
胆和肝不好应该吃什么食物补
1、胡萝卜，胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。
2、荠菜：为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。
3、如鱼类、牛肉、猪肝、鸟蛋、鸡肉、鸭肉、海带、紫菜等。可适当的多饮温开水、淡茶水、豆浆、牛奶、果茶、绿豆汤、稀粥等。肝胆不好的人一定注意要少吃冷食和大蒜、酒、辣椒等刺激性食物。
4、十字花科蔬菜。含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。海藻类。
5、问题二：胆不好吃什么 1：降低食物中脂肪含量，少食肥肉，远离油炸和含脂肪多的食品，并以植物油代替动物油。
