本文目录一览：
- 1、月经期能吃热水泡猕猴桃吗
- 2、经期吃猕猴桃
- 3、经期不能吃的水果和食物有哪些
月经期能吃热水泡猕猴桃吗
1、经期女性食用猕猴桃之前，也可以用热水先把猕猴桃烫一烫，这样可以防止猕猴桃过凉，引起女性经期身体不适。女性在来月经期要是腹痛的话，可以用热水袋热敷小腹部，缓解腹痛的症状。
2、月经期最好不要吃猕猴桃，或者是少吃猕猴桃。因为每个人的体质存在很大的差异，如果是宫寒的女性经常发生痛经，在月经期不要吃猕猴桃。因为猕猴桃属于寒性的水果，宫寒的女性食用后会加重宫寒的症状。
3、所以月经期可以吃，但是最好吃常温下的奇异果，不要吃从冰箱里拿出来温度相对比较低的奇异果。
4、猕猴桃因其维生素C含量在水果中名列前茅，猕猴桃的营养价值很高，那么女人来例假可以吃猕猴桃吗？专家建议：猕猴桃寒冷，平时最好也少吃点，如果真的要吃一定要吃点生姜解寒。月经期间最好不要吃猕猴桃。
5、不要吃猕猴桃，因为月经吃猕猴桃会影响月经量。猕猴桃是寒性水果，平常吃就容易引起腹泻，更不要说月经期了，如果月经期间吃猕猴桃，就可能会导致经血过多、痛经等不适症状。
经期吃猕猴桃
可以吃。猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃是经期的滋补果品。
可以吃猕猴桃，经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。
月经期可以少量进食猕猴桃，因为猕猴桃营养丰富，具有安神、通便、美容等功效，猕猴桃含有丰富的维生素C以及氨基酸、膳食纤维、钙、铁、钾等矿物质。
最好少吃。猕猴桃又被称作为奇异果，猕猴桃除了有一个神奇的名字之外，还有着许多神奇的功效。尤其是对于女性而言，经常吃猕猴桃还有很多好处。虽然女性吃猕猴桃好处多，但是猕猴桃性寒，所以并不适合处在经期的女性大量食用。
经期不能吃的水果和食物有哪些
1、不要吃寒凉的、反季节的、冰镇的水果，不要吃春天的西瓜、橘子，冬天的桃子、甘蔗等。
2、经期不能吃水果包括西瓜、香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃等等。除此之外女性月经期间，禁止吃刺激性强的辛辣食物，如花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺等等。
3、苦瓜，因为苦瓜属于寒性的食材，如果吃了会导致寒邪阻滞，吃了可能会影响月经的排出，特别是针对于哪些寒性体质的女性来说，如果食用了可能会加重痛经的症状。还有冬笋，竹笋，海带，丝瓜这一类的蔬菜也是不能吃的。
4、来月经不能吃什么水果 梨 梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。 芒果 芒果属于寒性类的水果。
5、来大姨妈不可以吃的水果有以下几种：山楂，因为山楂中含有鞣酸的成分，可能会导致痛经或者是经量增多等。西瓜，因为西瓜属于寒性的水果，会加重痛经的程度。
