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水果可以加热吃吗,会损失营养价值吗?
会丢失。水果煮熟后营养价值：其实，水果中最怕加热，最容易流逝的就是维生素C。
这是肯定的一件事情，水果在经过加热之后，它就会大量的流失原本水果当中储存的维生素，而且水果的营养也不会像以前那么多了。
水果中最怕加热最容易流逝的就是维生素C。但其他的营养元素不会因为加热流失，以苹果为例，其中的钾、镁等元素，还有果胶、纤维素等营养元素基本不会因为加热而流失，而一些对身体有益的多酚类，也只会造成部分损失。
所以，加热吃也可以的。但是一般情况下，有人说加热的水果能够胜过药物，其实这是不真实的。科学的依据告诉我们，加热会使营养价值流失。
吃水果要加热了吃,水果怎么加热
常见水果加热吃的方法：苹果、香蕉、梨：切成小块后放入锅中加水煮着吃，或者放入容器中加少量水蒸着吃。橘子、橙子：切成小块后加水煮着吃或蒸着吃，也可以和其他水果如苹果、香蕉、梨等一起煮着吃。
用热水隔水加热 处理好了的水果整个或者切块隔水进行加热就可。用热水蒸着吃 整个水果切成小块，或榨成泥状的果酱，然后起锅烧水，当快要大火的时候，放进锅中进行蒸制，待两分钟后即可享用温热的食物了。
可以放在温水中加热、也可以放在暖气片上加热，只要不凉就可以。有些水果并不是只能洗干净切皮吃，而是可以换一种吃法。比如芒果、鸭梨等，都可以洗干净切成小块放在糖水中小火慢煮一会儿在吃。
水果如何加热
1、隔水加热 那些不需要冲洗的水果，比如香蕉、桔子、柚子、石榴等等的水果，我们可以去其表皮剥出果肉后切成小块，装进保鲜袋里或者裹上保鲜膜密封好，泡进热水里面，静置一段时间后捞出来，就可以享用温热的水果了。
2、常见水果加热吃的方法：苹果、香蕉、梨：切成小块后放入锅中加水煮着吃，或者放入容器中加少量水蒸着吃。橘子、橙子：切成小块后加水煮着吃或蒸着吃，也可以和其他水果如苹果、香蕉、梨等一起煮着吃。
3、隔水加热：不需要冲洗的水果，比如香蕉、桔子、柚子、石榴等，可去其表皮剥出果肉后切成小块，装进保鲜袋里或裹上保鲜膜密封好，泡进热水里面，静置一段时间后捞出来即可。
4、切成小块后放入锅中加水煮着吃，或者放入容器中加少量水蒸着吃。橘子、橙子可以切成小块后加水煮着吃或蒸着吃，也可以和其他水果如苹果、梨等一起煮着吃。
水果凉的吃.还是加热的吃
1、一般来说，老年人多体质寒凉，可选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等。而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，则最好加热再吃。香蕉、苹果煎着吃。
2、首先，水果不加热吃的一个原因就是它加热后的口感和味道，水果加热后口感和味道都与原来有着很大的差异，而我们平时又习惯了直接吃冷的水果，所以对于加热后的水果肯定会有不适应。
3、可以热吃的水果有：苹果、香蕉、梨、橘子、橙子、猕猴桃、草莓。常见水果的热吃方法：苹果、香蕉、梨：切成小块后放入锅中加水煮着吃，或者放入容器中加少量水蒸着吃。很多人认为水果加热后，维生素C就破坏了。
4、曾晶解释说，水果含有碳水化合物、果胶、维生素等营养素，大部分维生素对热不稳定，在加热的过程中，维生素C会被破坏，所以一般不建议水果加热后吃。冬天温度低，怕水果凉的人可以把水果加温后进食。
5、这种做法一来可以加热水果，以防老人或身体虚弱的人吃了寒凉的水果以后受寒或肠胃不适，另外还可以保持水果的原本风味和营养，因此相对来说是较为健康的吃法。
6、宝宝吃水果并不用加热，只要水果不是特别凉就可以。如果水果特别凉就需要适当加热，很多水果加热之后对宝宝也有很多好处，比如苹果。苹果蒸熟之后，给宝宝吃，还可以有效缓解宝宝感冒。在平时宝妈可以将苹果蒸熟给宝宝吃。
