苹果山楂水的功效（红枣苹果山楂水的功效）-袜子网

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山楂和苹果可以一起口服，但是应该注意用量，具有的功效非常显著，包括以下几点：第一点是可以明显的促进消化。山楂可以促进胃肠的蠕动，苹果又含有非常丰富的膳食纤维，两者合用很有利于胃肠道进行蠕动。对于改善患者的体质，促进患者治疗疾病，像便秘、胃炎都有很大的效果。

苹果山楂水可以每天都喝，它可以起到活血化瘀的作用，同时还可以帮助消化。苹果山楂水味道酸甜可口，具有消食、健胃、化滞、散瘀、止痛等功效，但是应注意不能一次性喝太多。

苹果山楂水对人体有开胃促消化，降低血脂，促进胆固醇排泄的作用。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余的盐分，苹果酸可代谢热量，防止肥胖。苹果是一种低热量的食物，苹果中营养成分可溶大，容易被人体吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

苹果山楂水的功效（红枣苹果山楂水的功效）

山楂苹果水含有天然黄铜类化合物、维生素C等成分，这些成分可以延缓皮肤衰老，保持皮肤弹。此外山楂苹果水中的纤维素能够促进肠胃蠕动，多种酸物质可以促消化液分泌，对于肠胃消化很有帮助。

促进消化：山楂可以促进胃肠蠕动，苹果含有丰富的膳食纤维，两者合用有利于胃肠道进行蠕动。保护血管：苹果煮山楂可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，能够减轻血管的氧化。美容养颜：苹果和山楂中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。

它能降低血清胆固醇和甘油三酯。可以起到预防动脉粥样硬化的作用，增加心血的输出量，有效扩张冠状动脉，降低心肌耗氧量，对预防心绞痛起到一定作用。具有活血化瘀，缓解痛经症状的作用。它可以治疗水肿症状，扩张血管和降低血压。对于高血压患者有很好的疗效，还可预防心血管疾病。

降脂功效：苹果和山楂均有降低血清胆固醇含量的作用，因此，它们既能有效降低血脂，又能降低血压，有效预防高血压、高血脂、动脉硬化、脑栓塞、心肌梗塞等心脑血管疾病。

苹果和山楂都富含维生素和纤维，有助于促进消化和保持身体健康。煮熟的苹果和山楂可以一起食用，也可以做成苹果山楂酱或者果酱使用。但需要注意的是，某些人可能对山楂的酸味不适应，所以食用时可以适量调整比例，或者加入一些甜味调剂。